El calor se hace sentir: cómo cuidarse ante temperaturas de hasta 34 grados

Iguazú tendrá jornadas de mucho calor y humedad durante los próximos días, con máximas previstas de 34 grados para el viernes y 33 para el sábado. Aunque el verano todavía no comenzó, las altas temperaturas ya obligan a tomar precauciones, especialmente entre quienes trabajan al aire libre, realizan actividad física o pasan varias horas bajo el sol. Beber agua, buscar sombra y reconocer las señales de un golpe de calor son medidas fundamentales para proteger la salud.

Iguazú (LaVozDeCataratas) El calor comienza a sentirse con fuerza y el pronóstico anticipa temperaturas elevadas para los próximos días, acompañadas de alta humedad. Recomiendan extremar los cuidados para prevenir la deshidratación y los golpes de calor.

Las altas temperaturas se hacen sentir en Iguazú y el viernes 13 se espera una máxima de 34 grados, mientras que el sábado 14 el termómetro podría alcanzar los 33 grados. Para el domingo se prevé un descenso a 30 grados, con probabilidad de lluvias y tormentas.

Ante estas condiciones, se recomienda tomar agua frecuentemente, evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas, utilizar ropa liviana y permanecer en ambientes frescos y ventilados.

Los grupos más vulnerables son niños pequeños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas, además de quienes trabajan al aire libre o realizan actividad física intensa.

El cansancio excesivo, los mareos, el dolor de cabeza y las náuseas pueden ser señales de agotamiento por calor.

La confusión, el desmayo, las convulsiones o la temperatura corporal muy elevada son señales de alarma que requieren atención médica inmediata.

Mientras llega la asistencia, es importante trasladar a la persona a un lugar fresco y comenzar a enfriar su cuerpo con agua y paños húmedos.

En una región donde el calor se combina con la humedad, la hidratación y la prevención son fundamentales para evitar complicaciones de salud.